Idag är det måndag och det betyder att jag nu har viktväktat i en vecka!!
Tiden går ju fort när man har roligt säger de, och den här gången känns det verkligen som om veckan rusat iväg. Visst har jag haft lite problem med att dricka den mängd vatten som jag ”bör” och att få i mig det fett som jag också ”borde” äta. Det är så lätt att bara dricka Pepsi Max och glömma vattnet, och det är så jättedumt, men lätt att utesluta allt som är fett´, så man till slut inte äter något fett alls. Utan fett funkar inte kroppen, så jag måste skärpa mig!! Idag skrev jag upp ”Cashewnötter” på inköpslistan för att ha som kvällsproviant nästa vecka. Det har nämligen ofta varit så att när jag sitter där med checklistan på kvällen, så har jag alltid några poäng kvar att äta upp, och enligt samma lista, så borde det vara i form av fett och kalcium. Det ena är ju lätt att få i sig. Jag tar helt enkelt en balja med te och mjölk så är det fixat. Fettet däremot…Jag vill ju inte direkt dricka några matskedar olivolja. Avokado skulle ju också funka förstås….
Veckans restaurangbesök med några vänner och helgens middag med några andra vänner är väl det enda som talar emot en bra viktminskning, men jag har faktiskt följt programmet hela tiden! Nu är jag hur som helst MYCKET spänd på resultatet imorgon bitti. Då ska jag nämligen hoppa upp på vågen och se ”vad” och ”om” det hänt något. Jag hoppas verkligen det, för då får jag ny pepping att fortsätta ytterligare en vecka!
Ni håller tummarna va??